শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধনে IKS এর ভূমিকা
 
Biswajit Mandal
State Aided College Teacher–I, Dept. of Sanskrit,
Vivekananda Mission Mahavidyalaya,
Chaitanyapur, Haldia, Purba Medinipur, West Bengal, India
Email: biswajit.snsk@gmail.com
 
Abstract: ভারতীয় সভ্যতা অতিপ্রাচীন। পৃথিবীর অন্যান্য দেশে যখন সভ্যতার সূচনাই হয়নি তখন ভারতীয় সভ্যতা অনেকাংশেই উৎকর্ষতা লাভ করেছিল। তাই প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞানভাণ্ডার অন্যান্য দেশের জ্ঞানভাণ্ডার অপেক্ষা অনেকটাই সমৃদ্ধ। এই সমৃদ্ধ জ্ঞান ভান্ডার থেকে জ্ঞান সংগ্রহ করে ভারতবর্ষ আজ গৌরবান্বিত। বর্তমানে শিক্ষা, স্বাস্থ্য, খেলাধুলা, রাজনীতি প্রতিটি ক্ষেত্রেই প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞান বিজ্ঞানের প্রয়োগ লক্ষ্য করা যায়। এমনকি মানুষ জীবন ধারণের জন্যও প্রতিনিয়ত প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞান প্রণালীর শরণাপন্ন হয়। এক কথায় IKS ছাড়া মানুষের জীবন অচল।

Keywords: আয়ুর্বেদ, যোগশাস্ত্র, স্বাস্থ্য, উপনিষদ্, শল্যতন্ত্র, ব্যায়াম, প্রাণায়াম।